Curso Sena en hábitos saludables

Para mantenerse sano y en excelente condición física es necesario siempre mantener hábitos saludables, que nos permitan tener una buena salud y bienestar personal. Un buen estilo de vida debe incorporar una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios, varias veces a la semana.

En consecuencia, más que de una vida sana hay que hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

Curso Sena en hábitos saludables en oferta educativa

Por lo anterior el Sena a creado este curso, el cual se encuentra disponible en su oferta educativa, con la finalidad de dotar a los colombianos de conocimientos sobre esta área tan importante para el desarrollo de la salud en Colombia.

Curso Sena en hábitos saludables - Este plan de estudio busca motivar a los aprendices a tener una vida mucho más saludable, otorgándoles técnicas e información necesaria para integrar hábitos que permitan tener una óptima salud y constante actividad física, basándose en estudios científicos e información médica.

Curso Sena en hábitos saludables temática del curso

Dentro de los temas incluidos en este curso se encuentran: Los conceptos acerca de la nutrición, manipulación adecuada de alimentos, alimentación sana, pirámide de la alimentación, clasificación de los alimentos, como se arma una dieta equilibrada, las energías necesarias para el ser humano, enfermedades que causa la mala alimentación, la importancia de la actividad física continua, entre otros.

Curso Sena en hábitos saludables virtual

El curso tiene una duración de 40 horas académicas, se realiza bajo la modalidad virtual y al culminarlo los estudiantes recibirán su debido certificado.

Si te interesa realizar este importante curso, puedes realizar el registro y la inscripción en la web del SENA http://oferta.senasofiaplus.edu.co , donde podrás ver sus horarios, cupos, modalidades de estudio, requisitos y todo lo referente a esta institución y otros planes de estudio.