Curso Sena de Actividad Física para Adultos Mayores

El SENA, dispone en su oferta educativa de un nuevo curso el cual está enfocado al adulto mayor, se trata del Curso Sena de Actividad Física para Adultos Mayores, con este curso de Actividad Física, serás capaz de aprender todo sobre las diversas actividades físicas que un adulto mayor puede realizar.

Curso Sena de Actividad Física para Adultos Mayores propósitos del curso

Entre los propósitos más relevantes de este curso para adultos tenemos:

Debes conocer cuales ejercicios se pueden o no realizar. De esta forma, garantizaremos que ningún tipo de daño pueda ser ocasionado a causa de la desinformación.

Cuáles actividades de ejercicio pueden funcionar como terapias de curación. Así, en el caso de que el paciente se encuentre en una salud delicada, tú tendrás todas las herramientas para intentar aliviar su dolencia.

Conocerás cual es el tiempo y la fuerza a aplicar. Esto, lo enseñamos debido a que es necesario que no se sobrecargue a los pacientes con ejercicios demasiado intensos o largos.

Actividades sugeridas

Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en:

• Actividades recreativas o de ocio
• Desplazamientos, paseos caminando o en bicicleta
• Actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral) tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias.

Requisitos para acceder al curso Curso Sena de Actividad Física para Adultos Mayores

• Si deseas realizar este curso debes cumplir con los siguientes requisitos:
• Disponer de internet con las herramientas adecuadas de comunicación
• Ser mayor de 16 años
• Tener bachillerato aprobado
• Aprobar las pruebas y/o talleres de ingreso
• Estar registrado e inscrito en la página del SENA SOFIA Plus
• Para cursos virtuales dispones de 2 horas diarias para recibir clases, presentar pruebas, interactuar con el tutor, entre otros
• Ser responsable con las tareas asignadas

Para el año próximo 2022, esta entidad educativa, dispone de cupos para formarse en el Sena y que puedes consultar en su oferta educativa, te invito a que accedas por el link y conoce los detalles más importantes.

Finalmente, se recomienda verificar su tipo y número de identificación registrados en la página del SENA SOFIA Plus antes de la inscripción ya que estos datos son inmodificables.